lunes, 9 de enero de 2012

BROCHURE CURSO A DISTANCIA "GESTION DEL TIEMPO Y PLAN DE ACCION PERSONAL"



CURSO A DISTANCIA:

 GESTION DEL TIEMPO Y 
PLAN DE ACCION PERSONAL

¡Controla tu tiempo y controlaras tu vida!

¡Controla tu tiempo y serás más eficiente!


                                          
    GESTION DEL TIEMPO Y PLAN DE ACCION PERSONAL
1.      INTRODUCCION

El tiempo es un recurso valioso, escaso y no renovable; es un bien que no se puede ahorrar o atesorar por tanto hay que sacarle el máximo rendimiento.

¿Sacan ustedes el máximo rendimiento a  su tiempo?

Si usted ama la vida entonces no desperdicie su tiempo por que de eso está hecha la vida.

Pero, ¿quién no siente que en ocasiones el tiempo se le escapa, que el día no tiene suficientes horas, y que muchas veces no sabemos decidir cómo emplear mejor nuestro tiempo? ¿Alguna vez ha sentido que siempre tiene más cosas que hacer que tiempo para hacerlas?

Este es un curso a distancia práctico y muy útil para toda persona que desea administrar mejor su tiempo, es decir su vida, y así alcanzar sus objetivos

Brinda pautas para alcanzar el dominio de nuestra vida, muestra la importancia de forjar nuestro carácter, de formular planes, establecer objetivos y comprometernos con ellos y, por supuesto, nos ayuda a comprender mejor lo que significa el tiempo y a organizar mejor nuestras actividades. En este sentido, será muy útil para incrementar nuestra eficiencia y efectividad.

2.      OBJETIVOS

  • Adoptar un método personal de organización de tu tiempo que te permita vivir de una manera más agradable y eficaz.
  • Identificar los problemas de trabajo relacionados con el tiempo y aclarar el rol del tiempo como recurso clave.
  • Aprender a priorizar actividades: distinguir lo urgente de lo importante.
  • Tomar el control de tu tiempo a través de la gestión eficaz de los ladrones de tu tiempo.
  • Representar la rueda de tu vida y diseñar  planes de acción personal para el corto, mediano y largo plazo.
  • Conocer y dominar herramientas para gestionar eficazmente un recurso tan precioso como el tiempo. 
3.   CONTENIDO

Tema 01:            El reparto actual de nuestro tiempo
Tema 02:            Los ladrones de nuestro tiempo.
Tema 03:            La matriz del tiempo.
Tema 04:            La mala gestión del tiempo y el estrés.
Tema 05:            La toma de control de nuestro tiempo.
Tema 06:            La delegación y la gestión del tiempo.
Tema 07:            La gestión eficaz del tiempo
Tema 08:            El equilibrio entre el trabajo y la familia
Tema 09:            Plan de acción personal

4.  CONTENIDO DETALLADO
 
      TEMA 01:   EL REPARTO ACTUAL DE NUESTRO TIEMPO

4.1.1.      ¿Qué es el tiempo?
4.1.2.      ¿Por qué administrar su tiempo?

4.1.3.   Criterios de asignación del tiempo
4.1.4.      Cómo distribuimos nuestro tiempo
4.1.5.      Como se nos va el tiempo en el trabajo
4.1.6.      ¿Cuáles son nuestras prioridades?
4.1.7.   Test, ejercicios, dinámicas, video

      TEMA 02:   LOS LADRONES DEL TIEMPO

4.2.1.      Los principales obstáculos para la administración eficaz del tiempo.
4.2.2.      Los ladrones del tiempo internos
4.2.3.      Los ladrones del tiempo externos
4.2.4.      Adopte un actitud positiva
4.2.5.   Test, ejercicios, video.

      TEMA 03:   LA MATRIZ DEL TIEMPO

4.3.1.      Los cuadrantes de la matriz del tiempo
4.3.2.      En que cuadrante nos pasamos la mayor parte de nuestro tiempo?
4.3.3.      Cómo convertirnos en un administrador del cuadrante II?
4.3.4.   Ejercicios.

      TEMA 04:   LA MALA GESTIÓN DEL TIEMPO Y DEL ESTRÉS

4.4.1.      Vivir con urgencias.
4.4.2.      Síntomas característicos del estrés.
4.4.3.      Stress y efectos patológicos del mal uso del tiempo.
4.4.4.      Organización del tiempo en el trabajo diario.
4.4.5.   Test, ejercicios, video.
 
      TEMA 05:   LA TOMA DE CONTROL DE NUESTRO TIEMPO

            4.5.1.      El valor de nuestro tiempo
            4.5.2.      El Análisis de Pareto de nuestro tiempo.
4.5.3.      La toma de control de nuestro tiempo
4.5.4.      Cómo manejar nuestros ladrones del tiempo
4.5.4.1.            El manejo de la agenda
4.5.4.2.            El manejo de las llamadas telefónicas
4.5.4.3.            El manejo de la visitas inesperadas
4.5.4.4.            El manejo de las reuniones no programadas
4.5.4.5.            El manejo del correo electrónico
4.5.5.      Ejercicios, caso propio.
TEMA 06:   LA DELEGACIÓN Y LA GESTIÓN DEL TIEMPO

4.6.1.      Las ansias del poder
4.6.2.      La concentración del poder y la falta de tiempo
4.6.3.      El proceso eficaz de delegación
4.6.4.      Beneficios de la delegación
4.6.5.   Test, video, caso propio.

TEMA 07:   LA GESTIÓN EFICAZ DEL TIEMPO

4.7.1.      Objetivos de la gestión del tiempo 
4.7.2.      Herramientas para el uso del tiempo
4.7.2.1.            La planeación
4.7.2.2.            La programación
4.7.2.3.            El ciclo de energía
4.7.2.4.            La hora tranquila
4.7.3.      Normas para programar el tiempo
4.7.4.      Principios para una buena gestión del tiempo
4.7.5.      Cómo planificar sus proyectos.
4.7.6.      Manejo eficaz de reuniones.
4.7.7.   Ejercicios, caso propio, videos.

TEMA 08:   PLAN DE ACCIÓN PERSONAL

4.8.1.      La rueda de tu vida
4.8.2.      La definición de la visión y misión personal
4.8.3.      El análisis FODA personal
4.8.4.      Determinación de objetivos
4.7.5.      Definición de estrategias para alcanzar los objetivos.
4.7.6.   Test, ejercicios, caso propio.  

TEMA 09:   EL EQUILIBRIO ENTRE EL TRABAJO Y LA FAMILIA

4.9.1.      Objetivos empresariales VS Objetivos personales
4.9.2.      El rol de la familia

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